今回ダイエット方法として水泳を選んだ理由についてまとめてみました。
自分の思うダイエットいえば、ランニングや筋トレ、食事制限など様々な方法があります。
自分に合っていて続けられるものを選ぶことが大切かなと思っています。

ランニングや筋トレは手軽に始められる反面、運動が久しぶりの自分にとっては、足や腰などへの負担が大きく、始めるハードルが高かったです。ランニングは雨の日続くとやる気もなくなってしまう気持ちもありました。
食事制限は、食べることが大好きなので、できても続かないなと思ってしまいやめました。

一方で水泳は３歳から１０年以上続けていたので、自然と「できるかも！」と思思いました。
関節等への負担も少なく、効率よくカロリー消費できることも通う理由の一つです。
天候にも関係なく通えることもよいことかなと思っています。
ただブランクがあり過ぎて、泳げるかどうか不安が大きいです。

これから通いますが、泳げるのか！？どうなっていくのか楽しみです！